Revolucija u fitness sportu

Zbog svoga visokog djelovanja i izvanrednih rezultata, već duži niz godina, prema ovoj metodi treninga, treniraju: sportaši, vatrogasci, specijalne policijske jedinice i vojnici (npr: NavySeals, U.S.Marine Corps). Ovaj jedinstveni oblik treninga uspostavlja se u ostalim sportovima i na pragu je da zagospodari svijetom fitness sporta. Čari CrossFita-a leže u tzv. skaliranju i modificiranju te su vježbe prilagođene svakome, neovisno o dobi i fizičkoj spremnosti. Treninzi se odvijaju u malim grupama do dvanaest osoba što doprinosi nevjerovatnoj motivaciji, dinamici grupe i ličnoj usluzi.

Naš trening nije specijaliziran fitness program, već ciljani pokušaj optimalizacije fizičke sposobnosti u svakoj od deset domena motoričkih i funkcionalnih sposobnosti: kardiovaskularna i respiratorna izdržljivost, opća izdržljivost, jakost, gipkost, snaga, brzina, koordinacija, agilnost, ravnoteža, preciznost, itd…

Počevši od ličnog probnog treninga pa sve do uspješnog iskustva sa željenim ciljem. CrossFit KDV vam garantuje uspjeh i cilj te vam pomaže da pobijedite obamrlost u tijelu.